Pescada gratinada e recheada com salmão fumado, com arroz de ervilhas e castanhas
A gripe já ataca cá em casa, embora não a mim, que sou uma peste e nada me pega. Precisamos, portanto, de comida vitaminada, o que pede pescada e pede ainda um arroz robusto. Lombos de pescada foram marinados em leite, sumo de limão, um ramo de orégãos frescos (tenho um vaso deles a crescer assustadoramente!), sal e pimenta branca. Cortados a meio com uma faca muito afiada, foram guarnecidos com salmão fumado e envolvidos em azeite. Num tabuleiro, levaram uma cobertura de molho bechamel, que fiz com margarina de soja, farinha e a marinada coada + leite.
Com alcaparras a adornar, forno a 250 ºC no tabuleiro inferior durante meia hora.
O arroz... é simples arroz cozido com ervilhas e castanhas, além de azeite, alho e sal.
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