Receitas
Este artigo pertence ao OQueComerHoje?.
Plágio é crime e está previsto no artigo 184 do Código Penal.
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Doce de Abóbora Diet Receita
Esta receita de Doce de Abóbora Diet é - de fato - diet; por não ser acrescida de nenhum tipo de açúcar; mas informo que há na abóbora uma quantidade de carboidrato (açúcar) e ela* SEMPRE deve ser levada em consideração para quem vende doces diets; e para quem come produtos 'diet' por ser diabético.
Criei o doce de abóbora diet porque estou de dieta para emagrecer e adoro doce de abóbora e ele vai me auxiliar à medida que sacia a 'necessidade' por doce. Fiz ontem e digo que ficou tão gostoso que vim compartilhar logo... antes que o doce de abóbora diet receita saia da minha mente. Anote; faça e depois diga o que achou [a opinião é importante porque não sou dona da verdade e gosto de saber se as receitas agradam e se não agradar a maioria mudanças sempre podem ser feitas... e pra melhor. Isso é importante em receitas com adoçante porque as pessoas podem dizer se sentem aquele saborzinho amargo; ou não.]
Ingredientes
Dicas OQueComerHoje?
Criei o doce de abóbora diet porque estou de dieta para emagrecer e adoro doce de abóbora e ele vai me auxiliar à medida que sacia a 'necessidade' por doce. Fiz ontem e digo que ficou tão gostoso que vim compartilhar logo... antes que o doce de abóbora diet receita saia da minha mente. Anote; faça e depois diga o que achou [a opinião é importante porque não sou dona da verdade e gosto de saber se as receitas agradam e se não agradar a maioria mudanças sempre podem ser feitas... e pra melhor. Isso é importante em receitas com adoçante porque as pessoas podem dizer se sentem aquele saborzinho amargo; ou não.]
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| Doce de Abóbora Diet Receita - foto OQueComerHoje? © |
Doce de Abóbora Diet Receita
Categorias da receita:
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Ingredientes
- 250 g de abóbora para doce cortada em cubos pequenos (compro aquela que vem em pacotinho na feira)
- 2 colheres de sopa rasas de adoçante para forno e fogão (em pó)
- 3 cravos da índia
- 1 colher de café bem rasa de canela em pó (vai servir pra dar a cor que só um doce de abóbora bem apurado por horas no fogo - e com açúcar - consegue ter)
- Adoçante líquido qs (use o que você estiver acostumada/o)
Como fazer o doce de abóbora diet
- Coloque em uma panela a abóbora e todos os outros ingredientes; menos o adoçante líquido.
- Ligue o fogo médio e deixe semi-tampado até começar a ferver
- Com o garfo; vá amassando as abóboras que estiverem macias (como na foto acima)
- Abaixo para fogo mínimo e deixe 'apurar' por 30 minutos mais ou menos (se secar; coloque um pouco de água)
- Desligue o fogo e deixe esfriar. Coloque umas 4 gotas de adoçante líquido; mexa bem e sirva.
Dicas OQueComerHoje?
- * 250 g de abóbora para doce tem cerca de 24;6 g de carboidratos.
- Se desejar; acrescente 25 gramas de coco ralado desidratado SEM açúcar;
- Se desejar coloque mais canela ou mais cravos; mas cuidado para não mascarar o sabor da abóbora.
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