Receita de salada de lentilha colorida (e saudável)
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Receita de salada de lentilha colorida (e saudável)


Esta receita de salada de lentilha colorida e saudável é ideal como salada para Reveillon, pois vai colorir a mesa e trazer fortuna (segundo a tradição) para quem comer esta salada refrescante. Anote!





Receita de salada de lentilha colorida (e saudável)


Categorias: Natal e Reveillon / lentilha / saladas / saudável

Receita de salada de lentilha colorida (e saudável)
Receita de salada de lentilha colorida (e saudável) 


Ingredientes
  • 500 g de lentilha
  • 1 pimentão amarelo
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 cebola média picada (se usar cebola roxa vai ficar mais bonito e saudável)
  • 1 xícara de azeitonas verdes picadas (pode usar daquelas compradas já fatiadas em rodelas)
  • 120 ml de azeite
  • 6 colheres de sopa de suco de laranja (ou sumo de qualquer fruta ácida)
  • sal a gosto




Como fazer a receita de salada de lentilha colorida (e saudável)

  • Ferva a lentilha com bastante água até ficar macia, porém al dente (cerca de 15 minutos em fogo alto).
  • Escorra a lentilha e deixe-a no escorredor para perder todo o líquido.
  • Acrescente a lentilha, a cebola, a azeitona verde, os pimentões sem sementes e picados em cubinhos.
  • Misture o azeite, o suco de limão e o sal vigorosamente para que se torne uma mistura cremosa e tempere a salada
  • Misture bem e leve à geladeira por aproximadamente 2 horas antes de servir para a lentilha "pegar" o gosto do tempero.
  • Sirva como opção de lentilha da sorte
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