Receitas
- Perca 4 Kg Em 4 Dias Com A Dieta Líquida!
Dieta líquida e pastosa dos 4 diasCardápio Café da manhã . 1 copo de iogurte light Lanche da manhã . 1 caixinha de água de coco Almoço . 3 conchas de sopa de legumes . 1 copo de suco concentrado diluído (com adoçante) . 1 pote de Danoninho®...
- Perca 3 Kg De Barriga Em Apenas Uma Semana
Papel e caneta na mão! Tome nota de alguns alimentos que vão deixar sua calça larga.Chá verde e chá branco: Aumentam o gasto energético e a queima de gordura. Diminuem o apetite e facilitam o processo de digestão.Linhaça: Reduz a fome...
- Perca AtÉ 2kg Em Apenas Uma Semana
Com uma dieta de 1.200 calorias, você vai secar seu corpo rapidamente!Coma frutas! Elas são ricas em fibras, que ajudam a eliminar toxinas A dieta da desintoxicação reduz a retenção de líquidos e promove a limpeza do organismo, porque combina...
- Como Emagrecer Em Uma Semana
Muitas mulheres,não aguentam mais seus quilinhos indesejáveis,e sempre se fazem a mesma pergunta.Como emagrecer em uma semana? Mas será que é possível mesmo emagrecer em apenas uma semana? Bom, funciona desde que se esteja disposta a modificar...
- Dieta Para Secar A Barriga
CARDAPIO EMAGRECE ATÉ 7 Kg EM 32 DIAS,ALEM DE AFINAR 14 Cm DE CINTURA Café da manhã1 xíc. (chá) de chá branco 2 torradas integrais com 1 col. (sobremesa) de tahine (pasta de gergelim) + 1 col. (chá) de mel Almoço1 prato (sobremesa) de...
Receitas
DIETA DE 3 DIAS
Dieta de 3 dias:
A Dieta para que você abusou nas reuniões,festas e ceias de final de ano e agora precisa dar uma "secada" para curtir o verão longe dos quilinhos indesejáveis.Enxugue o corpo em 3 dias:
1º DIA - DIETA LÍQUIDA
Ao acordar: Água com ameixa e linhaça
Café-da-manhã (8 h): Água-de-coco com couve
Lanche da manhã (10 h): Drinque energético
Almoço (12 h): 1 prato fundo de sopa verde
Lanche da tarde 1 (14 h): Suco de melancia com hortelã
Lanche da tarde 2 (16 h): Suco de laranja com mamão
Lanche da tarde 3 (18 h): Suco de laranja com kiwi
Jantar (20 h): Sopa de legumes com abobrinha, chuchu, abóbora, repolho, nabo, cebola, aipo e pimentão vermelho
2º DIA - DIETA DE FRUTAS E VERDURAS
Ao acordar: Suco verde
Café-da-manhã (8 h): 1/2 papaia 2 rodelas de abacaxi 300 ml de suco de laranja
Lanche da manhã (10 h): 2 kiwis
Almoço (12 h): 1 prato cheio de salada crua de alface, rabanete, beterraba ralada, pepino, agrião, brotos, aipo, tomate. Tempere com 1 colher (sopa) de azeite extravirgem, 1 colher (sobremesa) de limão e 1 pitada de sal ? 2 xícaras (chá) de abóbora e brócolis cozidos
Lanche da tarde 1 (14 h): Melão
Lanche da tarde 2 (16 h): Suco de água--de-coco com abacaxi
Jantar (20 h): 1 prato de sopa de inhame
3º DIA - DIETA DAS FRUTAS
Ao acordar: Água-de-coco à vontade
Café-da-manhã (8 h): 1/2 manga Haden 2 ameixas 2 kiwis 1 fatia de mamão
Lanche da manhã (10 h): Suco de melancia com hortelã
Almoço (12 h): 2 xícaras (chá) de salada de frutas 4 castanhas-do-pará
Lanche da tarde 1 (14 h): 150 ml de açaí
Lanche 2 (16 h): Água-de-coco
Lanche 3 (18 h): Suco de abacaxi
Jantar (20 h): 2 ameixas secas 3 nozes 3 laranjas 1 banana-d’água 1 pera 1 maçã
Ceia (22 h): 4 uvas
Ao longo dia, chá de abacaxi.
Com essa Dieta em apenas três dias, você desintoxica, combate o inchaço e seca até 3 kg!
A Dieta para que você abusou nas reuniões,festas e ceias de final de ano e agora precisa dar uma "secada" para curtir o verão longe dos quilinhos indesejáveis.Enxugue o corpo em 3 dias:
1º DIA - DIETA LÍQUIDA
Ao acordar: Água com ameixa e linhaça
Café-da-manhã (8 h): Água-de-coco com couve
Lanche da manhã (10 h): Drinque energético
Almoço (12 h): 1 prato fundo de sopa verde
Lanche da tarde 1 (14 h): Suco de melancia com hortelã
Lanche da tarde 2 (16 h): Suco de laranja com mamão
Lanche da tarde 3 (18 h): Suco de laranja com kiwi
Jantar (20 h): Sopa de legumes com abobrinha, chuchu, abóbora, repolho, nabo, cebola, aipo e pimentão vermelho
2º DIA - DIETA DE FRUTAS E VERDURAS
Ao acordar: Suco verde
Café-da-manhã (8 h): 1/2 papaia 2 rodelas de abacaxi 300 ml de suco de laranja
Lanche da manhã (10 h): 2 kiwis
Almoço (12 h): 1 prato cheio de salada crua de alface, rabanete, beterraba ralada, pepino, agrião, brotos, aipo, tomate. Tempere com 1 colher (sopa) de azeite extravirgem, 1 colher (sobremesa) de limão e 1 pitada de sal ? 2 xícaras (chá) de abóbora e brócolis cozidos
Lanche da tarde 1 (14 h): Melão
Lanche da tarde 2 (16 h): Suco de água--de-coco com abacaxi
Jantar (20 h): 1 prato de sopa de inhame
3º DIA - DIETA DAS FRUTAS
Ao acordar: Água-de-coco à vontade
Café-da-manhã (8 h): 1/2 manga Haden 2 ameixas 2 kiwis 1 fatia de mamão
Lanche da manhã (10 h): Suco de melancia com hortelã
Almoço (12 h): 2 xícaras (chá) de salada de frutas 4 castanhas-do-pará
Lanche da tarde 1 (14 h): 150 ml de açaí
Lanche 2 (16 h): Água-de-coco
Lanche 3 (18 h): Suco de abacaxi
Jantar (20 h): 2 ameixas secas 3 nozes 3 laranjas 1 banana-d’água 1 pera 1 maçã
Ceia (22 h): 4 uvas
Ao longo dia, chá de abacaxi.
Com essa Dieta em apenas três dias, você desintoxica, combate o inchaço e seca até 3 kg!
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- Perca 4 Kg Em 4 Dias Com A Dieta Líquida!
Dieta líquida e pastosa dos 4 diasCardápio Café da manhã . 1 copo de iogurte light Lanche da manhã . 1 caixinha de água de coco Almoço . 3 conchas de sopa de legumes . 1 copo de suco concentrado diluído (com adoçante) . 1 pote de Danoninho®...
- Perca 3 Kg De Barriga Em Apenas Uma Semana
Papel e caneta na mão! Tome nota de alguns alimentos que vão deixar sua calça larga.Chá verde e chá branco: Aumentam o gasto energético e a queima de gordura. Diminuem o apetite e facilitam o processo de digestão.Linhaça: Reduz a fome...
- Perca AtÉ 2kg Em Apenas Uma Semana
Com uma dieta de 1.200 calorias, você vai secar seu corpo rapidamente!Coma frutas! Elas são ricas em fibras, que ajudam a eliminar toxinas A dieta da desintoxicação reduz a retenção de líquidos e promove a limpeza do organismo, porque combina...
- Como Emagrecer Em Uma Semana
Muitas mulheres,não aguentam mais seus quilinhos indesejáveis,e sempre se fazem a mesma pergunta.Como emagrecer em uma semana? Mas será que é possível mesmo emagrecer em apenas uma semana? Bom, funciona desde que se esteja disposta a modificar...
- Dieta Para Secar A Barriga
CARDAPIO EMAGRECE ATÉ 7 Kg EM 32 DIAS,ALEM DE AFINAR 14 Cm DE CINTURA Café da manhã1 xíc. (chá) de chá branco 2 torradas integrais com 1 col. (sobremesa) de tahine (pasta de gergelim) + 1 col. (chá) de mel Almoço1 prato (sobremesa) de...