Receitas
Contra Filé Borboleta no Espeto
Ingredientes- 4 steaks de contra filé pesando aproximadamente 300g cada um
Para o Tempero- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- •2 colheres de sopa de sal grosso
Modo de Preparar- Alguns açougueiros já fornecem as postas de contra filé no corte “borboleta”.
- Outros ainda não. Mas, ele é simples de ser feito. Pegue os steaks de contra filé conforme indicados (300g cada um) e corte cada um deles bem no meio da sua espessura, iniciando o corte pelo lado da gordura.
- Esse corte não deve separar os dois pedaços da carne.
- Ao ser “aberta” (como um livro), ficará com dois filetes de gordura fazendo as bordas externas, no formato que lhe dá o nome – “borboleta”.
- Coloque as postas abertas num espeto duplo e com um pincel macio passe uma camada fina de óleo vegetal em ambos os lados das postas.
- Salpique com sal grosso da mesma forma.
- Deixe 20 minutos descansando e leve à churrasqueira pré-aquecida durante 5 minutos de cada lado a uma distância de 30cm do braseiro forte.
- Vire o espeto apenas uma vez.
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