Receitas
Esta sopa foi formulada especialmente para desintoxicar e contribuir para o emagrecimento, pois na sua composição entram ingredientes que aceleram o metabolismo.
Ela é rica em fibras, em sais minerais e em vitaminas, garantindo ao corpo um bom aporte de nutrientes.
Tome-a no jantar ou no almoço de um dia reservado à desintoxicação, como uma segunda-feira depois de um fim de semana de "excessos".
INGREDIENTES
1 fio de azeite extravirgem de oliva
1 cebola pequena picada
1 dente de alho picado
4 colheres de sobremesa da parte branca de alho-poró
2 tomates sem pele e sem sementes picados
2 cenouras picadas
1 talo de salsão (aipo) picado
1/2 maço de couve-flor
4 copos (200 ml) de água
2 colheres de sopa de salsinha picada
2 colheres de sopa de cebolinha picada
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 colher de sopa de chia ou de linhaça
1 colher de chá de sal ou de sal de ervas*
MODO DE PREPARO
Em uma panela funda, aqueça o azeite e refogue a cebola, o alho e o alho-poró.
Ponha o tomate, a cenoura, o salsão e refogue por mais alguns minutos.
Acrescente a couve-flor, a água, a chia ou a linhaça, o gengibre e o sal ou o sal de ervas* e deixe cozinhar até que os ingredientes fiquem macios.
Espere amornar e liquidifique.
Depois, leve a sopa ao fogo rapidamente e sirva-a com salsa e cebolinha por cima.
- Risoto De Camarao
Caldo de legumes: 2 talos de salsão 1 batata 1 cebola 1 cenoura 2 sachês de caldo de legumes 2 litros de água Risoto: 5 colheres (sopa) de azeite de oliva ½ cebola média picada 2 xícaras (chá) de arroz 1 cálice de vinho branco seco caldo de legumes...
- Rabada (1)
Ingredientes (4 pessoas) 1 rabada cortada pelas juntas, sem gordura e temperada com: vinho tinto, azeite de oliva, alho, salsinha, pimenta do reino e sal 1 folha de louro 50 ...
- Purê De Tomate
Ingredientes ( 3 litros ) 5 Kg de tomate bem maduros, cortados ao meio 2 Cebolas grandes 5 Dentes de alho 1 Amarrado de salsa, cebolinha , manjericão, alecrim e tomilho 1 Talo de salsão Azeite de oliva 2...
- Sopa Saborosa Para Perder Medidas
Ingredientes 1 berinjela 1 nabo meia abóbora japonesa 2 tomates inteiros 1 cebola pequena 2 dentes de alho ½ maço de salsinha 1 pimentão vermelho ½ maço de couve 1 colher de missô (pasta de soja) 1 talo de salsão Sal 1 colher de sobremesa de azeite...
- Perca 3 Kg De Barriga Em Apenas Uma Semana
Papel e caneta na mão! Tome nota de alguns alimentos que vão deixar sua calça larga.Chá verde e chá branco: Aumentam o gasto energético e a queima de gordura. Diminuem o apetite e facilitam o processo de digestão.Linhaça: Reduz a fome...
Receitas
Sopa Desintoxicante Ajuda A Emagrecer
Esta sopa foi formulada especialmente para desintoxicar e contribuir para o emagrecimento, pois na sua composição entram ingredientes que aceleram o metabolismo.Ela é rica em fibras, em sais minerais e em vitaminas, garantindo ao corpo um bom aporte de nutrientes.
Tome-a no jantar ou no almoço de um dia reservado à desintoxicação, como uma segunda-feira depois de um fim de semana de "excessos".
INGREDIENTES
1 fio de azeite extravirgem de oliva
1 cebola pequena picada
1 dente de alho picado
4 colheres de sobremesa da parte branca de alho-poró
2 tomates sem pele e sem sementes picados
2 cenouras picadas
1 talo de salsão (aipo) picado
1/2 maço de couve-flor
4 copos (200 ml) de água
2 colheres de sopa de salsinha picada
2 colheres de sopa de cebolinha picada
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 colher de sopa de chia ou de linhaça
1 colher de chá de sal ou de sal de ervas*
MODO DE PREPARO
Em uma panela funda, aqueça o azeite e refogue a cebola, o alho e o alho-poró.
Ponha o tomate, a cenoura, o salsão e refogue por mais alguns minutos.
Acrescente a couve-flor, a água, a chia ou a linhaça, o gengibre e o sal ou o sal de ervas* e deixe cozinhar até que os ingredientes fiquem macios.
Espere amornar e liquidifique.
Depois, leve a sopa ao fogo rapidamente e sirva-a com salsa e cebolinha por cima.
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- Risoto De Camarao
Caldo de legumes: 2 talos de salsão 1 batata 1 cebola 1 cenoura 2 sachês de caldo de legumes 2 litros de água Risoto: 5 colheres (sopa) de azeite de oliva ½ cebola média picada 2 xícaras (chá) de arroz 1 cálice de vinho branco seco caldo de legumes...
- Rabada (1)
Ingredientes (4 pessoas) 1 rabada cortada pelas juntas, sem gordura e temperada com: vinho tinto, azeite de oliva, alho, salsinha, pimenta do reino e sal 1 folha de louro 50 ...
- Purê De Tomate
Ingredientes ( 3 litros ) 5 Kg de tomate bem maduros, cortados ao meio 2 Cebolas grandes 5 Dentes de alho 1 Amarrado de salsa, cebolinha , manjericão, alecrim e tomilho 1 Talo de salsão Azeite de oliva 2...
- Sopa Saborosa Para Perder Medidas
Ingredientes 1 berinjela 1 nabo meia abóbora japonesa 2 tomates inteiros 1 cebola pequena 2 dentes de alho ½ maço de salsinha 1 pimentão vermelho ½ maço de couve 1 colher de missô (pasta de soja) 1 talo de salsão Sal 1 colher de sobremesa de azeite...
- Perca 3 Kg De Barriga Em Apenas Uma Semana
Papel e caneta na mão! Tome nota de alguns alimentos que vão deixar sua calça larga.Chá verde e chá branco: Aumentam o gasto energético e a queima de gordura. Diminuem o apetite e facilitam o processo de digestão.Linhaça: Reduz a fome...