Receitas

Salpicão da preguiçosa (receita simples, fácil e light)

Receita de salpicão da preguiçosa, um salpicão de atum simples e fácil, que resolvi batizar de... Salpicão da Preguiçosa.

Quando fiz essa receita de salpicão de atum foi para salvar-me de um sufoco. As visitas inesperadas chegaram e não tinha o que servir.

Como os ingredientes abaixo eu sempre tenho em casa devido à praticidade - quase todo mundo tem na despensa - misturei tudo e ficou ótimo, comemos com torradas. Levou menos de 5 minutos para ficar pronto, tem coisa melhor?

Categorias desta receita:
-salpicão,
-receitas baratas
-receitas de verão,
-Natal,
-receitas de frango,
-receitas fáceis.

Salpicão da preguiçosa (receita simples, fácil e light)

Ingredientes

- 1 lata de seleta de legumes escorrida
- 1/2 lata de milho verde
- 1/2 lata de ervilhas
- 1 lata de atum sólido escorrido
- 1/2 vidro (do pequeno) de maionese sem colesterol ou light (ou maionese de soja)*
- 1 caixinha de creme de leite light
- 200 g de uvas passas brancas

Como fazer o salpicão da preguiçosa

- Misture todos os ingredientes. Está pronto!!

Dica para o salpicão da preguiçosa saudável e saboroso:

Alimentos enlatados costumam ter excesso de sódio e conservantes, portanto, não exagere, principalmente se você tiver pressão alta. Uma outra dica é lavar levemente os enlatados (para não tirar o sabor)
* Se você quiser variar, não coloque atum e substitua a maionese por maionese sabor presunto (vai ficar ainda mais rápido de fazer).

+ Receitas de Natal

Salpicão de Frango Light;
Salpicão de lombo defumado;
Bolachinhas de Natal;
Receitas de Natal e Ano Novo;
Bolo de Natal decorado;
Sobremesa fácil e rápida para o Natal;
Muffins de Natal;
Pavetone de chocolate diet;
Rabanada Salgada de Natal;
Farofa de coco.

- Salpicão De Natal
http://www.receitinhas.com.br/ Ingredientes3 talos de salsão em tiras finas2 tomates sem pele e sementes1 lata de milho2 colheres de sopa de azeite400 gr. presunto em tiras finas100 gr. azeitona1/2 kg. de batatas cozidas, cortadas em cubinhoscheiro...

- Receita De Salpicão De Frango Rápido E Simples
Um clássico. Assim pode ser definida a receita de salpicão de frango. Mas a receita que vou ensinar hoje - receita de salpicão de frango rápido e simples - é especialíssima para quem quer fazer um salpicão de frango, mas está com pressa devido...

- Rocambole Salgado De Gelatina (maionese Enformada)
Vi esta receita de rocambole salgado de gelatina (maionese enformada) no blog Café e Cetim que, obviamente detém todos os créditos da receita e foto. Nem tenho hábito de simplesmente copiar e colar, mas nesse caso não teve jeito a receita é...

- Receita De Salpicão De Frango Light
O salpicão é uma receita que já se tornou típica nas festas natalinas, mas hoje em dia, muitas pessoas o fazem no lugar da famosa salada de maionese de domingo. A receita de salpicão de frango light é uma excelente opção para servir em uma comemoração...

- Receitas De Natal E Ano Novo (fotos)
Página dedicada às Receitas de Natal e Ano Novo - fotos. Há receitas sofisticadas, tradicionais, modernas (como os cubinhos de gelatina da imagem) e também receitas natalinas econômicas. Várias receitas doces e salgadas também. Há, inclusive,...

Receitas