Receitas
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Esta receita de Shake de Whey Protein de Frutas Vermelhas do Mais Você é feita com o suplemento nesse sabor, mas quem tiver em casa a whey protein sabor original pode usar um mix de frutas vermelhas para o preparo. Anote! Shake de Whey Protein de Frutas...
- Milk Shake De Ovomaltine Do Bob's Receita
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- Suco De Cenoura Para Bronzear A Pele
Eu sempre acreditei que a alimentação exerce grande influência na área de beleza, só não sabia que era tão significativa para conseguir a tão cobiçada cor do verão. Depois de fazer algumas pesquisas, descobri que existem sucos capazes de facilitar...
- Shake Caseiro Para Emagrecer
Um ótimo shake caseiro para emagrecer é o de chocolate com aveia. Confira a receita: Ingredientes2 colheres de sopa de linhaça;1 colher de sopa de gergelim;1 colher de aveia;6 quadradinhos de gelo;1 copo de leite desnatado;1 colher de chá de chocolate...
- Perca 3 Kg De Barriga Em Apenas Uma Semana
Papel e caneta na mão! Tome nota de alguns alimentos que vão deixar sua calça larga.Chá verde e chá branco: Aumentam o gasto energético e a queima de gordura. Diminuem o apetite e facilitam o processo de digestão.Linhaça: Reduz a fome...
Receitas
Shake de Aveia e Linhaça
O shake de linhaça e aveia é super indicado para quem precisa perder peso. Essa mistura, que combina as fibras dos dois cereais com o potencial laxativo do mamão, reduz o apetite e melhora o funcionamento do intestino. Assim, é possível emagrecer com saúde substituindo pelo menos uma refeição do dia pelo shake.
Ingredientes
1 copo de leite desnatado
½ mamão papaia
1 colher (sopa) de linhaça
2 colheres (sopa) de farinha de aveia
gelo e adoçante a gosto
Modo de Preparo
Bata a polpa do mamão com os demais ingredientes no liquidificador até ficar bem cremoso e sem pedaços e tome em seguida.
Ingredientes1 copo de leite desnatado
½ mamão papaia
1 colher (sopa) de linhaça
2 colheres (sopa) de farinha de aveia
gelo e adoçante a gosto
Modo de Preparo
Bata a polpa do mamão com os demais ingredientes no liquidificador até ficar bem cremoso e sem pedaços e tome em seguida.
Dica
Para não enjoar do shake, a dica é trocar o mamão por outras frutas que também ajudem no funcionamento do intestino. A substituição pode ser feita por: 4 ameixas secas, 2 ameixas frescas, 1 manga pequena, 1 pêssego grande ou 10 morangos.
Para não enjoar do shake, a dica é trocar o mamão por outras frutas que também ajudem no funcionamento do intestino. A substituição pode ser feita por: 4 ameixas secas, 2 ameixas frescas, 1 manga pequena, 1 pêssego grande ou 10 morangos.
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