Receitas
Taí uma coisa que sempre fiz. Eliminar as calorias antes mesmo de comprar os produtos. Ah? É isso mesmo. Sempre que vou ao supermercado, opto por requeijão light, pão light ou com semente de linhaça (adoro), aveia, ou algum outro grão, pois as fibras alimentares desses pães ajudam a evitar que o organismo absorva muita gordura.
Se compro açúcar dou preferência ao açúcar demerara (entre o açúcar refinado e o mascavo) e não abro mão dos adoçantes. Achocolatados? Compro sempre as versões lights (já há várias marcas que fabricam essas opções).
Hoje, fazendo uma visitinha ao site Quero Viver Bem (QVB ), descobri um artigo que trata exatamente deste assunto e o título é "Compras no supermercado - eliminando calorias", um post que vale a pena ser lido, o que pode ser feito clicando-se aqui.
Uma observação que vale a pena ser dita é que os produtos light são diferentes dos diets, em geral mais calóricos. Veja diferenças em Light x Diet.
As receitas apresentadas no "O Que Comer Hoje", com raras exceções, são previamente testadas. Respeito por você.
Este artigo pertence ao OQueComerHoje?.
Plágio é crime e está previsto no artigo 184 do Código Penal.
- Receitas Festas Juninas: Paçoca Light De Copinho
Adoro paçoca, da mais durinha à que esfarela, amo principalmente aquelas que têm um grãozinho de sal no meio, hummm! Mas como engordam... o amendoim é muito calórico, evito comer com frequência. Com essa receita Festas Juninas: Paçoca Light -...
- Páscoa 2011
Veja receitas especiais para a Páscoa aqui. Veja receitas econômicas para a Páscoa aqui. As receitas apresentadas no "O Que Comer Hoje", com raras exceções, são previamente testadas. Respeito por você. Este artigo pertence ao OQueComerHoje?. Plágio...
- Barrinhas De Cereais Receita Rica E Nutritiva
barrinha de cereal rica e nutritivaHoje vou ensinar a fazer uma das receitas mais saudáveis que existem, as barrinhas de cereais. Se as barrinhas industrializadas já são opções saudáveis, a feita em casa é ainda mais. Barrinhas de cereais, receita...
- Bolo De Fubá Light, Receita
Por muito tempo, o bolo de fubá foi meu preferido. Quentinho e cheio de erva doce e com uma margarina sem gordura trans derretendo sobre o bolo de fubá light, acompanhado de uma boa xícara de café. Adoro!!! ;-) Hoje em dia, sinceramente não sei qual...
- Creme De Abacate Light
O abacate é sabidamente uma fruta muito calórica, devido a sua grande quantidade de gordura. Felizmente, essa gordura é boa, assim como a do azeite, só faz bem ao coração. Ainda assim, o abacate é muito calórico. As calorias do abacate são 174...
Receitas
Corte calorias já no supermercado
Se compro açúcar dou preferência ao açúcar demerara (entre o açúcar refinado e o mascavo) e não abro mão dos adoçantes. Achocolatados? Compro sempre as versões lights (já há várias marcas que fabricam essas opções).
Hoje, fazendo uma visitinha ao site Quero Viver Bem (QVB ), descobri um artigo que trata exatamente deste assunto e o título é "Compras no supermercado - eliminando calorias", um post que vale a pena ser lido, o que pode ser feito clicando-se aqui.
Uma observação que vale a pena ser dita é que os produtos light são diferentes dos diets, em geral mais calóricos. Veja diferenças em Light x Diet.
As receitas apresentadas no "O Que Comer Hoje", com raras exceções, são previamente testadas. Respeito por você.
Este artigo pertence ao OQueComerHoje?.
Plágio é crime e está previsto no artigo 184 do Código Penal.
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- Receitas Festas Juninas: Paçoca Light De Copinho
Adoro paçoca, da mais durinha à que esfarela, amo principalmente aquelas que têm um grãozinho de sal no meio, hummm! Mas como engordam... o amendoim é muito calórico, evito comer com frequência. Com essa receita Festas Juninas: Paçoca Light -...
- Páscoa 2011
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- Barrinhas De Cereais Receita Rica E Nutritiva
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- Bolo De Fubá Light, Receita
Por muito tempo, o bolo de fubá foi meu preferido. Quentinho e cheio de erva doce e com uma margarina sem gordura trans derretendo sobre o bolo de fubá light, acompanhado de uma boa xícara de café. Adoro!!! ;-) Hoje em dia, sinceramente não sei qual...
- Creme De Abacate Light
O abacate é sabidamente uma fruta muito calórica, devido a sua grande quantidade de gordura. Felizmente, essa gordura é boa, assim como a do azeite, só faz bem ao coração. Ainda assim, o abacate é muito calórico. As calorias do abacate são 174...