Receitas
- Como Emagrecer Em Uma Semana
emagrecer é o desejo de muitas pessoas, uma vez que atualmente as pessoas estão sempre lutando contra a balança. Mas devemos lembrar que para emagrecer é necessária uma dieta equilibrada, que forneça nutrientes para que você possa continuar com...
- Remédio Caseiro Para Falta De Apetite
O suco de cenoura e a levedura de cerveja são juntos um excelente remédio caseiro para a falta d apetite tano para crianças acima do 1 ano de idade, quanto para adultos. Transforme em suco uma cenoura pequena, na centrífuga por exemplo, e adicione...
- Dieta Depurativa Desintoxicante Para Perder Peso
As dietas menos radicais e que por isso podem ser realizadas por um espaço maior de tempo são uma alternativa para quem prefere emagrecer sem sofrimento e com uma saúde. Uma delas é a dieta depurativa, também chamada de dieta desintoxicante, pois...
- Reduza A Barriga Em 15 Dias
1. Coma alimentos crus e ricos em fibras, para melhorar o funcionamento do intestino e a digestão;2. Evite bebidas com gases, elas promovem distensão e aumentam o volume abdominal;3. Não coma alimentos...
- Emagrecer RÁpido
Para emagrecer rápido, é fácil: primeiro é preciso fazer uma dieta desintoxicante e com poucas calorias, para o corpo poder queimar gordura localizada e fazê-lo até alcançar o peso que se pretende. Depois, é importante...
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8 FORMAS DE EMAGRECER SEM ESFORÇO
Nem sempre as dietas são bem sucedidas.
Portanto, confira aqui 8 formas de emagrecer sem dieta e sem esforço:
Portanto, confira aqui 8 formas de emagrecer sem dieta e sem esforço:
- Adicione alimentos ricos em água nas refeições, como pepino, chuchu, abobrinha e melancia;
- Coloque temperos picantes na comida e coma mais alimentos roxos, como repolho roxo;
- Faça alguma atividade física, seja ela qual for, mas não desista;
- Leve o cachorro para passear à pé;
- Durma 8 horas de sono seguidas por noite;
- Respire devagar e controle a ansiedade;
- Tome sol, a vitamina D também tem efeito emagrecedor;
- Faça compras no mercado com dinheiro na mão.
O último tópico pode parecer estranho, mas foi comprovado cientificamente que os indivíduos que optam por comprar alimentos com dinheiro vivo têm mais chances de comer alimentos mais saudáveis, evitando os industrializados, que geralmente são mais caros.
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