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Bebidas com colágeno hidrolisado: Ponche e coquetel com colágeno

Confira 2 receitas de bebidas com colágeno saudáveis e gostosas. Perfeitas para o verão, as bebidas com colágeno hidrolisado refrescam, hidratam e ainda repõem proteínas essenciais aos músculos. Confira como fazer ponche e coquetel com colágeno e SEM álcool, ou seja, saúde total! Anote!

Bebidas com colágeno hidrolisado: Ponche e coquetel com colágeno

Bebidas com colágeno: Ponche e coquetel com colágeno /foto:Divulgação Sanavita

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Ponche com Colágeno

Rendimento: 2 porções
1 porção - 98 calorias

Ingredientes

2 medidores (10g) colágeno hidrolisado*
200 ml suco de abacaxi
100 ml de água com gás
1 maçã cortada (reserve metade)
5 morangos (reserve metade)
5 uvas cortadas sem sementes (reserve metade)
5 folhinhas de hortelã
Gelo a vontade

* Usei colágeno Sanavita Abacaxi com Hortelã

Modo de preparo

Bata no liquidificador o suco de abacaxi, maçã, morangos, uvas e hortelã. Adicione o Colágeno e a água e o gelo. Mexa em seguida e adicione a reversa das frutas picadas. Sirva-se.

Coquetel Colágeno

Rendimento: 1 porção de 250 ml
1 porção - 90 calorias

Ingredientes

2 medidores (10g) de Colágeno Sanavita Morango com açaí*
1 fatia média de melancia
100 ml de suco de laranja
100 ml de água com gás
Gelo

* Pode usar a mesma quantidade de colágeno hidrolisado (encontrado para vender em lojas de produtos naturais)

Modo de preparo
Bata no liquidificador a melancia, suco de laranja e o gelo. Adicione o Colágeno, água e mexa bem. Sirva- se.

Dicas OQueComerHoje?
Se quiser substituir o colágeno por gelatina em pacotinho, o resultado será parecido, mas o colágeno da gelatina não é tão nutricionalmente 'eficaz' quanto o colágeno hidrolisado.

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